-15% 3% Cashback

Ostrovit Creatine Monohydrate 500g

Ostrovit
Dostępność:

czas realizacji 4-5 dni robocze


  • Liczne metaanalizy dowodzą, że jej przyjmowanie zwiększa naszą moc oraz wytrzymałość treningową
  • Zwiększając ilość fosfokreatyny w mięśniach, powiększa zapasy naszego potencjału energetycznego
  • Powodując retencję wodną w komórkach mięśniowych stwarza idealne środowisko anaboliczne – większe mięśnie
  • Może skutecznie poprawić nasze samopoczucie oraz ogólne zadowolenie poprzez bezpośrednie działanie na nasz mózg
  • W badaniach wykazano, że osoby stosujące kreatynę uzyskały większe przyrosty w postaci beztłuszczowej tkanki mięśniowej niż osoby, które jej nie stosowały
  • Bierze czynny udział w resyntezie naszego glikogenu

20,30  23,90 

Wyczyść

CREATINE MONOHYDRATE 500 G TRUE TASTE

OstroVit Creatine monohydrate to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny.

  • 500 g monohydratu kreatyny w opakowaniu.
  • 200 porcji w opakowaniu.
  • 1 miarka dziennie.

MONOHYDRAT KREATYNY

Kreatyna to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w ludzkim organizmie. Zazwyczaj dostarczana jest z produktami odzwierzęcymi tj. mięso, jaja czy ryby. Jej korzystne działanie polega na prostym mechanizmie, który poprzez rozkład fosfokreatyny w mięśniach, uwalnia energię w postaci wysokoenergetycznych cząsteczek ATP (adenozynotrójfosforanu).
Pomimo faktu, iż kreatyna zawarta jest również w pożywieniu, to aby 100% nasycić nasze mięśnie kreatyną, jedyną drogą jest jej stała suplementacja.

WŁAŚCIWOŚCI KREATYNY

Monohydrat kreatyny jest niewątpliwie i niebywale skutecznym oraz bezpiecznym suplementem dla sportowców. Posiada szereg cennych właściwości, usprawniających pracę mięśni, ale również wykazując działanie protekcyjne mózgu czy mięśnia sercowego. Poniżej lista, niektórych korzyści z suplementacji kreatyny:

  • Liczne metaanalizy dowodzą, że jej przyjmowanie zwiększa naszą moc oraz wytrzymałość treningową.
  • Zwiększając ilość fosfokreatyny w mięśniach, powiększa zapasy naszego potencjału energetycznego.
  • Powodując retencję wodną w komórkach mięśniowych stwarza idealne środowisko anaboliczne – większe mięśnie.
  • Może skutecznie poprawić nasze samopoczucie oraz ogólne zadowolenie poprzez bezpośrednie działanie na nasz mózg.
  • W badaniach wykazano, że osoby stosujące kreatynę uzyskały większe przyrosty w postaci beztłuszczowej tkanki mięśniowej niż osoby, które jej nie stosowały.
  • Bierze czynny udział w resyntezie naszego glikogenu.

JAK STOSOWAĆ KREATYNĘ?

Istnieje wiele mitów na temat przyjmowania kreatyny. Jedne mówią o koncepcji „ładowania” kreatyny (początkowe duże dawki), co w przełożeniu na rzeczywistość nie ma większego sensu. Najprostszą strategią suplementacyjną jest przyjmowanie 5 g kreatyny dziennie, rozłożonych na mniejsze dawki (lub jednorazowo), co pozwoli nam po kilku dniach 100% wysycić nasze mięśnie substancją.
Większe dawki nie zwiększą korzyści działania suplementu.
Wskazane jest łączenie kreatyny razem z węglowodanami gdyż zwiększają jej stopień wchłanialności. Pora przyjmowania monohydratu nie ma większego znaczenia na wysycenie mięśni.

Porcję 2.5 g (1/2 miarki) wymieszać w 100-150 ml wody lub soku. W dni tre­nin­gowe pić dwie por­cje dzien­nie, jedną bez­po­śred­nio po prze­bu­dze­niu, drugą por­cję po tre­ningu. W dni nie­tre­nin­gowe pić jedną por­cję dziennie po prze­bu­dze­niu.

SKU: brak Kategoria:

Porcja: 2,5g
Ilość porcji w opakowaniu: 200
Zawartość w jednej porcji 2,5g:

Pomarańcza: Monowodzian kreatyny: 2199mg w tym kreatyna: 1935mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg
Cytryna: Monowodzian kreatyny: 2176mg w tym kreatyna: 1915mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg
Arbuz: Monowodzian kreatyny: 2139mg w tym kreatyna: 1882mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg
Cola: Monowodzian kreatyny: 2167mg w tym kreatyna: 1907mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg
Jabłko: Monowodzian kreatyny: 2149mg w tym kreatyna: 1891mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg
Mango: Monowodzian kreatyny: 2242mg w tym kreatyna: 1973mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg
Wiśnia: Monowodzian kreatyny: 2264mg w tym kreatyna: 1992mg Tauryna: 25mg Wit. B6: 2,5mg

0.0 ocena
0
0
0
0
0

Bądź pierwszą osobą, która napisze recenzję “Ostrovit Creatine Monohydrate 500g”

Ten produkt nie ma jeszcze żadnej opinii.